2014年10月5日日曜日

きもちいい風邪ライフ! ?


ひさびさにブログ更新します。
いつもひさびさだな・・・


なんか、風邪をひいているんですが

「あ〜風邪って気持ちいいな」ってはじめて思ったので

それを書きたくて!!!



もちろんさ、健康第一なんだけど
そして、つぶつぶ食べてれば風邪ひきにくくなるんだけど

でも、まったく風邪ひかないのが良いかといえば
そういうわけでもなかったりする。

体にとって要らないものを、
すぐに&気持ちよく排出できる

ということが大事なんですよね。



で、今風邪ひいてるわけですが。。。

つぶつぶに出会う前と、今の風邪がぜーんぜん違う!
むしろ、今、風邪けっこう好きかも!笑

ということに気づきました。




私の風邪になるパターンは、だいたい決まっています。

鼻とノドにきます。(熱が出たり、お腹にくることはめったにない)



こんなかんじ。。。



<昔のパターン>

前兆:喉がイガイガ、鼻ズルズルしてくる
  ↓
声がガラガラ、というかほぼ出なくなる
【これが2週間くらい続く・・・長!】
  ↓
咳が出始める、ノドが痛くて辛い
【2〜3日】
  ↓
タンが出て治る




この経過自体は、ほとんど変わりないんだけど
今ではこんな感じです。




<今のパターン>

前兆:喉がイガイガ、鼻ズルズルしてくる
  ↓
声がハスキーでセクシーになる
【4〜5日くらい】
  ↓
咳が出るけど、ノドは痛くない
【2〜3日】
  ↓
タンが出て治る






前との違いはっていうと、

◎ 声ガラガラ期間がすごく短くなったし
  声が出なくなる程ひどくはならなくなった
  → ハスキーなセクシーボイスだな、と思って楽しめる

◎ 喉が痛くならなくなった
  → これはかなり違う!
    ごはんがおいしく食べられるのが何よりうれしい〜

◎ 咳がでる前、ノドがイガイガして気持ち悪くて
  咳も止まらなくて苦しかったのが、
  今の咳は、全然ノドが気持ち悪くないし、すぐ収まる
  → なんか咳するのが気持ちいいくらいかも〜



ということで、
現在、とっても快適な風邪ライフを送っています(笑)


もちろん、声が出にくかったりとか
鼻かみまくりだったりとか
(あ、そういえばすごい鼻かんでるけど鼻の下が今回痛くない!と今気づいた)
そういうのはあるんだけど、

あ〜体ががんばってくれてるのね、ありがとう〜
という感じで、不快じゃない。



そうそう、病気との関わり方とか考え方も
ずいぶん変わったな。

そもそも「病気」と思ってなくて
ただの「症状」。



それとどう楽しくつきあうか、
これは体からのどんなサインかな〜って。

今回の風邪の原因は、バッチリ分かっておりますよ。
おそらくアレとアレですね。。。



それと、今回ちょっと試してみたのが
「風邪だからこそ、自分に気持ちいいことをしてみる」ということ。

今までだと、風邪ひいたら
梅醤番茶飲んで、あとノドにきくコーレン飲んで、
早目に布団かぶってたくさん寝る。

そうすると、治りが早いのはわかってる。

だけど、今回は
なんか自分の中にモヤモヤとかエネルギーがたまってるなー
というのを感じていたから、
とにかく自分のしたいようにしてみた。

食べたいものを食べて(もちろん、つぶつぶね、)、
早く寝るんじゃなくて、
遊びたいときは遊んで、
仕事したかったから夜までしてみたりとか。


そしたらね〜
やっぱり、治りはちょっと遅かった(笑)

でも、治るので(体感的にはあと2日で全快予定)
我慢なしで治すやり方もいいかも、と思いました。



あ、でもこれはマネしないでね!
世間の食生活してる人がこれをするとたぶん確実に悪化する(笑)

わたしは普段つぶつぶ食べてる体で
風邪ひいてるときも食べてるのはつぶつぶだから
こういう治し方もありだよってことで。




風邪中だけど、どーしても食べたくて食べた
つぶつぶカフェのハロウィンパフェ。。。































うまかったー!!

食べても体が冷えないパフェ♡
ほんとおいしいよ、食べにきてねー


2014年7月26日土曜日

ほめられたー♪ が

きのうから、金・土・日・月と
未来食スクールと天女スクールがあって

全国から、いろんな会員さんが集まってきます。

みんなとおしゃべりするのが、何よりの楽しみ!
いちばん楽しくて、エネルギーがもらえる時間。


今日も、受講前につぶつぶカフェに寄ったみんなとおしゃべり。

つぶつぶを始めてからの変化、
最近の気づき、
これからの夢、

深いところまで話し合える仲間がいるってうれしいな〜



うれしかったのは、
わたしのメルマガとかブログ楽しみにしてるよ!
ってたくさんの人に言ってもらえたこと。

自分の考えを文章にできてすごいね、
読んでると気づきがあって面白い、

って。


わ〜 本当にうれしい。
ホントこのブログは、頭の中を整理するために
うぁ〜〜〜って書いてる垂れ流しブログ(笑)なんだけど。

あ、メルマガは情熱もって書いてます!!
登録してない人は今すぐしといてくださいとりあえず!!




で、

うれしい反面、

ほめられることに
なんか抵抗を感じてしまう自分をまた発見。
「そんなことないよ〜」って謙遜グセが出そうになる。。

なんで謙遜したくなるのかというと、
自信がないからなんだろうな、、

なんで自信がないのかというと、
高すぎるところを目指してしまうからなんだろうな、、

これは長年のクセだなぁ。



でも、思うんだけど
謙遜って相手に失礼だなぁと思うんだよね。

せっかく自分を認めてほめてくれる相手の、
その判断を否定するって

ほんと失礼!!!



そして、謙遜って逃げでもあるかもね。

そんなに期待しないで、ってハードルを下げるための。



ということで、謙遜グセは本当手放します!



と、今日あらためて思ったことでした。







おまけ写真・・・




















つぶつぶ農法セミナーの帰りの電車からみた虹!
わかりづらいけどきれいなアーチになってた。

さいきん虹づいてて嬉しい〜♪


2014年7月22日火曜日

肚できき、肚で感じて、肚でつながる。

先日、
くり仙人の千人聞き修行」をされている
くり仙人 こと、くりちゃんに話を聞いてもらう体験をしました。

これが、とってもよかったので紹介。

くりちゃんは「感覚を開く」ということをしていて、
詳しくは本人のブログとかFacebookを見てほしいんですが

話を聞く、というのは
もちろんただ聞くのじゃなくって

その人の「ほんとの声」をその人自身がキャッチする
手助けをしてくれるんです。

よくいうじゃないですか、ヒトの
顕在意識は5%で、潜在意識が95%って。
その、潜在意識の深いところに導く聞き方をしてくれます。


「自分のほんとの声を聞く」って
あー難しいなぁと最近と思っていて、
最近のわたしのひとつのテーマだったのです。



その聴き方のイメージを説明してくれたのだけど、
印象的だったのが

「肚できく」

ということ。


これ本当おもしろい。


普段、私たちはアタマで考えて会話していることが多い。
つまり顕在意識の5%の部分。

それが、少し深いところにいくと胸と胸で会話。
これは感情がはいってくる。

で、もっと深いところにいくと肚(はら)と肚でつながる。
潜在意識のほんとの声。

この「肚で聞く」ということを、してくれるのです。
それによって、肚の声をひきだしてくれる。


具体的にどういうふうに聞くのかは、
ぜひ体験してほしいので書きません。

(くりちゃん情報は、記事の最後にのせるので
 興味のある方はぜひ連絡とってみてください♪)



私は実際、話を聞いてもらったら
思いがけない言葉が自分からでてきてビックリ!

あぁ、深いところではこんなこと思っていたのか!
って。

でも一方で
「あ、そうだった。こういうイメージがふっと浮かんだこと何回もあったなぁ」
と思い出して、

わたしは、こういうことを求めていたのかぁ〜と、すごい腑におちました。



で、ちょっと脱線するけど
この「腑におちる」って「肚で理解する」ってことだよね。

腑=臓器、だから。

もうちょっと脱線すると、臓器のなかでもとくに
「子宮」が女性にとってキーになっているな、
と感じたのだけど、この話は長くなるのでまたあとで。。



肚できいて、肚で話して、肚で感じて、肚でわかりあって、肚でつながる。


これ、これからの時代に、すごく大事なことだと思ったの!

くりちゃんの話で感動したのは、

「頭と頭で会話しているから、争いが起こる。
 肚と肚でつながれば、みんな同じ。わかりあえる。

ということ。


この言葉に、ピンときて。

肚の声って、「いのちの声」というか「魂の声」というか、
本能、野生のカンのようなもの。

人間が本来もっている感覚につながっていて、
もっといえば、それは、サムシンググレートにつながっていて、
だから、みんな同じなんだと思う。

ここもね、掘り下げると長くなるので
また別の記事で書こうと思います。



そして実は、
くりちゃんに引き出してもらった
わたしの肚の声は、

この「肚でつながる」ということに関わることだったんだけど
これも、また別の記事で。


って・・・「別の記事で」ばっかり><

でも、この体験によって
わたしが今まで断片的に感じたり思ったりしてきたことが
いくつもつながったんです。

だから、1回じゃ書ききれない。。。



そうそう、1つ書くと

わたしの夏至前後からの変化の正体は
まさにこれだったと気づきました。

頭で感じる、から
肚で感じる、へのシフト。


まだ完全にはシフトしきっていないけど、
メインスイッチが入れ替わった。

だから、
読みまくっていた歴史小説が読みたくなくなったり
突然踊り出したくなったり
今まで「快」と感じていたことがそうじゃなくなって
今までと同じことしていても違和感があったり
したんだなぁと。


あーすっきり。

自分の声がわかることは
ものすごく気持ちいい。

この快感覚は、生きていく上での指針だなぁ。




と・・・

なんだかとりとめのない文章ですみません。
いろいろ脱線しているようで、実は全部つながっているんだけどね。


興味のある方は、ぜひ、くりちゃんに連絡とってみてください!
1000人に話を聞き終わるまでは、無料で聞いてくれるそうです。

ブログとFacebookはこちらから。

Facebook
https://www.facebook.com/satoshi.kuribayashi

ブログ
http://ameblo.jp/satori-coaching/




PS.

最後に。。

話をしたカフェにて、置いてあったフリーペーパー。





















「人間は、けものだもの」

話してた内容と、まさにピッタリでうけた〜

わたしたちは、けもののように
生きるための術をすべてもっている。野生で生きていいんだ!

2014年7月11日金曜日

Wレインボー!

見た?

今日、東京におっきな虹!
しかもダブル!!



カメラにおさまらないくらい・・・

オフィスの屋上からキレイに見えました。


























こんな虹を見たの、はじめて!


内側の虹が、中にむかってほわ〜って光を放っていて
幻想的な光景でした。

なんか光につつまれているような幸福感・・・





オフィスで仕事していて、
ちょっと夕焼け見たいな、と思って外に出たら
夕陽の反対側に虹を発見して

そのときは、はしっこだけで短かったのが

雲がはれてきて、みるみるうちに繋がった。



ちょうど通り雨が降ってきたんだけど、
それさえも気持ちよくって、
雨に濡れるのおかまいなしで魅入ってしまった。

そして、美しい自然の芸術は
あっという間に消えていきました。



このタイミングで、なぜか空を見に出たわたし
しかもカメラ持って外に出たわたし

もってるわ〜・笑




そして、明日は満月。

なんだかワクワク!



わたし、最近、
ゆるやかで心地よくて、すごく早い変化の中に
いると感じています。


今日も最高に幸せ。


こんな虹を演出してくれた、一瞬の夕陽にも感謝。







ありがとう!


2014年7月9日水曜日

こないだの記事にちょっと補足

先日書いた記事に、ちょっと補足です。

この記事
http://tsubustory.blogspot.jp/2014/06/blog-post_23.html

簡単に言えば、

「すべての出来事に意味がある・・・じゃあこれはどういう意味なのか・・・」
と、出来事に左右されてネガティブになったり立ち止まったりするんじゃなくて、
基本いいように受け取って、自分で意味をつくっていく、

というようなことを書いたのだけど

このままだと、ちょっと「単なるポジティブ思考」っぽく
とられるかもしれないな、と思って

補足です。


起きた出来事を基本いいように受け取る、というのは
「現実逃避」とは違います。

目の前に起こっていることや、
自分の中のネガティブな感情を否定して
何でもいいように考える、ということではありません。




ちょっと、説明が難しいのですが・・・


目の前の出来事や環境は、
自分自身が作り出したもの、必然のもの、として
受け入れます。

悪いと思える出来事が起こったときは、
そのメッセージをきちんと受け取ります。
(でも、考えすぎない。)

大事なのが、
自分の内側を見つめるということ。

単に、出来事だけを見て
悪いことが起こった→自分は悪い状態だ とか
ちょっと上手くいかなかった→これはヤメロというメッセージだ とか
出来事によって自分の在り方や行動を決めるのではなく、

自分の中にわきおこってくるものを、大事にするということ。




あーやっぱり難しい。

もっと適切な言葉があったら教えてください。



私はこのブログで、自分の感じたことを言葉にする練習中なので
いろいろわからなったらすみません。

そして、自分の感じたことをこうして書くのって
まだ怖さがあります。

否定されたらどうしようとか、
そんなこといってバカみたいって思われたらどうしようとか。

でも、あえてする。
Sですね。 ・・・いやMか?笑



自分が成長したいと思ったときは

「あえて心地よくないことをする」

これって大事だと思っています。



「心地いい」という感覚は大事だけれど、
挑戦しないで、今の状態に安住している「プチ居心地」ってあるからね。

もっと先の、本当の心地よさを求めて
「プチ居心地」から意識的に脱する行動をとるようにしています。





あ、脱線しました。

でもいいんです。

今日は思うままに書きました。。。








ではまた!