愛と笑いのつぶつぶナビゲーターちかこです。
先日に引き続き、
つぶつぶ実践者アンケートから
今日は「こんな風に変わった！」という体験談を紹介します☆
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★肌がキレイになった！★
・つぶつぶに食生活を変えてから３週間で、手の甲や顔の肌の違いに気づいた。（潤いと張りがあって、キメが整った。細胞が元気になってイキイキしている感じ！）人からも「肌がキレイになったね」と言われた。（手島さん）
・普段から素顔で過ごしていますが、会う人会う人にお化粧していないことを驚かれます。（山村さん）
・前は吹き出物だらけの顔で、人前に出るのが嫌なときがありましたが、つぶつぶを始めてからかなり減って肌がキレイになりました。周りの人からも肌が変わったねと言われることが多く、うれしいです。（かとうさん）
・口の横のほうれい線がなくなり、ふくよかになり、肌が若々しくなりました。（風早さん）
★スリムになった！ or 女性らしい体になった！★
・毎日食べたいだけ食べていただけなのに、１年も経たないうちに４〜５kg体重が減った。（梅澤さん）
・2年くらいかけて10kgやせました。体が軽くなっただけでなく、心も軽くなり、生きていることが楽しくなりました。（かとうさん）
・丸みのある女性らしい体になりました。（風早さん）
・周りの人に「とても元気になった」「顔色がいい」「太ってはないけど身が詰まってきた感じ」という風に言われるようになった。（前は青白くておとなしい印象だったようです）（匿名希望）
★冷え性がなおった！★
・以前は手足がしびれるほどのひどい冷え性でした。玄米菜食をしたり酵素を飲んだりしていましたが、あまり改善せず「冷え性は体質だから･･･」とあきらめていました。つぶつぶを始めて、少しずつ改善し、1年半たった今は、冬も元気いっぱい動ける体になりました。（山田さん）
・マクロビオティックを5年くらいしていても治らなかった冷え性が、つぶつぶを始めたら1年もたたないうちに改善してきて、今では冷え性と感じなくなった。（増田さん）
★便秘がなおった！★
・我が家は肉・乳をふんだんに摂取する食生活だったので、便秘と冷えには悩まされていました。つぶつぶに出会ってからは、いつでも通りのよい快適生活。（ＡＭさん）
・現代食をしていたころは便秘薬を常備していました。今ではほぼ毎日排便があり快腸です。（匿名希望）
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お肌がキレイになった、
スリムになった （or 痩せすぎだった人は女性らしい体型になった）、
冷え性がなおった、
便秘がなおった！
っていう声はとっても多かったです。
わたしもこれ全部経験しました。
つぶつぶ食べてなかった頃は、すっぴんなんて考えられなかったからね。
（どのファンデーションを使うとキレイに見えるか、とか調べまくってた！）
肌のきめ細かさも違うし、あと顔色が均一になりました。
お肌がキレイだと、朝のお化粧が楽な事この上ないです。
急げば起きて10分で準備完了するので、朝ギリギリまで寝ていられて幸せです（？）
ビバつぶつぶ！
明日も、引き続き体験談を紹介していきます！
▼▼ わたしも体験した〜い！という方はきてね ▼▼
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